Fecha de publicación: 16-oct-2019

Josep Guasch, coaching y psicoterapia

El guion de vida. ¿Qué guion te vive?

¿Vives la vida que realmente quieres? O, probablemente… ¿Tienes la sensación de vivir una vida que no es la tuya?

Probablemente no te hayas hecho estas preguntas, o es posible que sí. ¿Tienes la sensación de que siempre “te ocurre” lo mismo? O quizás, más específicamente… ¿Que repites patrones de conducta? O… “tropiezas” con el mismo tipo de persona una y otra vez (a veces pasa con las parejas).

El Análisis transaccional desarrolló un modelo muy interesante llamado “el guion de vida”. Se basó originalmente en la dinámica interna entre los tres estados del yo. Estos tres estados son:

- El Padre en el que predomina lo normativo. Se diferencia en padre crítico y padre nutritivo.
- El Niño en el que predomina lo instintivo emocional. Se divide en niño libre o vital y niño adaptado.
- El adulto que se basa en el principio de realidad. Mantiene también la tensión entre las dos figuras anteriores.

Steiner y Wickoff definieron algunos guiones con nombres significativos, unos ejemplos:

La madre de familia, la mujer de plástico, pobrecit@ de mí, el playboy, el gran papá etc…

Si bien son etiquetas son bastante ilustrativas de por dónde transita la actitud y conducta de estas personas.

Si quieres saber más, presento los fundamentos en el enlace que sigue a mi blog.
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